より明るい一口-摂食障害の回復

消費機能障害があると、絶望感を感じる必要はありません。

Brighter Biteは、摂食障害の回復をナビゲートするのに役立つ、教育を受けた、機知に富んだ、思いやりのある仲間です。

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あなたの利点

✔ハードインスタンス中にリラックスするのに役立つ20以上の治療法を備えた「対処チャット」

✔食事と摂食障害の行動を簡単に追跡する

�％94気分や考えを簡単に観察する

�％94食事障害の評価テストで洞察を得る

� ％94ログを見やすい形式で整理およびフィルタリングします

✔追跡された情報を共有可能なPDFレポートにエクスポートします

�％94ベースの分析グラフから回復の洞察を得る主に記録された情報に基づいて

�％94知識、治療、コミュニティなどとともに重要な修復リソースにアクセスします。

✔苦痛に対処するために個人的なリソースを構築します

�％94毎日の動機付けの見積もりを見るsあなたの顔に笑顔を浮かべる

�％94完全無料

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治療技術�％98％ 85

ACTとDBTの方法を使用して、暗い時間帯をナビゲートするのを支援します。

受け入れと献身の救済（ACT）は、回避、拒否、苦労をやめるのに役立ちます。内面の感情、そして代わりに、これらのより深い感情が確かな状況への適切な対応であることを解決します。困難を乗り越え、必要な調整を行うことを約束するのに役立ちます。

弁証法的行動療法（DBT）は、その瞬間にとどまり、ストレスに健康的に対処し、感情を調整し、他者との関係を強化する方法を教えます。

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当社のウェブサイト：https：//brighterbiteproject.wixsite.com/website

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