ゼニア-より良い健康のための自宅でのヨガワークアウト

Zeniaは、ユーザーが健康的な方法で毎日トレーニングするのに役立つヨガアプリです。これは、体格追跡を使用してさまざまなヨガのポジションを実行するときにアクションを追跡し、フィードバックを提供する唯一のトレーニングアプリの1つです。

忙しいライフスタイルや仕事のために、運動する時間を見つけるのは難しい場合があります。 Zeniaを使用すると、電話にトレーナーがいる完全なヨガスタジオを利用して、いつでもどこでも、外出する必要なく運動することができます。それはすべてのレベルに適応し、初心者のためのヨガの選択肢を提供します。

ゼニアは使いやすいです。エクササイズを選択するだけで、AIを利用した体格追跡システムがあなたの動きに準拠し、ポーズに関するフィードバックを提供します。アプリはお使いの携帯電話ののデジタルカメラを使用しますが、映像は記録しません。

ゼニアでヨガをすることの多くの利点のいくつか：

-世話をするあなたの健康とフィットネス

-ストレスをコントロールする

-エネルギーを燃焼するか、毎日の燃焼目標を設定する

-減量を達成する

-改善するあなたの柔軟性

-健康的なストレッチの習慣を採用する

-あなたの思考の体を育てる

-古典と一緒に多くのヨガのポーズを実行します：下向きの犬、板のポーズ、そして詳細。

-ピラティスストライキの練習

-コアをトレーニングし、筋肉組織をストレッチします

-30日間のチャレンジ、毎日のヨガセッション、または5 -分のワークアウトルーチン

-初心者から熟練者までのあらゆる範囲のポーズにアクセス

このワークアウトアプリは、毎日のエクササイズを行ったり、試合を行ったり、再び参加したりするのに最適な方法です。形。女性と男性の両方のホームワークアウトとして理想的です。 Zeniaのようなフィットネスアプリは、新しい生涯健康ルーチンを開始するための最良の方法です。 Zeniaは、1週間の無料トライアルから始まり、サブスクリプションファンデーションに取り組んでいます。この思考ボディアプリを今すぐお試しください！