室内サイクリングトレーニング

ICWは、本質的に最も信頼性が高く、環境に優しく、使いやすい屋内サイクリングエクササイズアプリを目指しています。

ICWを使用すると、堅牢で直感的なエディターを使用してエクササイズを設計できます。次に、ANT FE-Cトレーナーに接続し、計画されたトレーニングに従って抵抗度を定期的に調整します。パワー、ケイデンス、スピード、心拍数の知識は、旅の途中で収集され、完全なインターフェースに表示されます。エクスペリエンスがいっぱいになると、アプリに含まれるコーチングデータを分析したり、StravaまたはTrainingPeaksにアップロードしたり、FITファイルとしてエクスポートしたりできます。

主なオプション：

•強力なワークアウトエディター：ミックスインターバルは、1つのワークアウトで自由に並べ替えることができます（グレード、パワー、％FTP）、ピンチしてズームイン/ズームアウト、ドラッグドロップを使用してインターバルを転送、簡単なインターバルコピーなど。

•拡張された包括的なコンシューマーインターフェイス旅の管理。

•インターネット接続は必要ありません。ワークアウト、アクティビティ、プライベートプロファイル情報はローカルに保存され、アクションを実行することを決定した場合を除いて、誰とも共有されません（Strava、FITファイルのエクスポート）。

•電話とタブレットの両方で機能します（大画面が有益です） ICWはより多くのデータを表示することに成功します。）

•多数のユーザー/バイク/トレーナープロファイルのサポート

•フリーライドモード

•動作ANT FE-C対応のトレーナーと冠状動脈の心臓価格モニターを使用します。

•小さなAPKで無駄のない効率的で簡単なアプリ

室内サイクリングワークアウトは、広告なしの無料アプリです。 Proバージョンでさらに多くのことを達成できます。

•MartinBurrows、British Cyclingの学位3、Training Peaks Level2認定コーチによって設計されたプロフェッショナルエクササイズへのアクセス。完全なエクササイズの説明はここにあります：http：//icw.pierrox.net/wordpress/icw-pro-workout-descriptions/

•ワークアウトの長さの制限はありません。 （無料版では最大45分）

•柔軟性を高めるための無制限のさまざまな運動計画（無料版では最大5分）

トレーニング計画は、構造とあなたのトレーニングに注文し、あなたがあなたの目標を実現するのを手伝ってください。トレーニングプランには、開発を確実にし、環境にやさしく、より強く、非常に強力なライダーになるための、さまざまなオーダーメイドのトレーニングが多数含まれています。

プロのエクササイズと、 Martin Burrows-http：//www.komcoaching.co.uk/

このアプリが気に入ったら、Proバージョンへの切り替えを検討し、ICWのイベントを手伝ってください！

注：このアプリから利益を得るには、ANT FE-C互換のコーチ（Bluetoothではない）と同じくらい適切に、ANT 対応のAndroidスマートフォンまたはタブレットが必要です。

これには、ほとんどのTacxスマートトレーナーが含まれています。 BkoolProおよび関連。他のANT FE-Cトレーナーも同様に機能するはずです。懸念がある場合は、修正できるようにメールで報告してください。

AndroidのANT は、ほとんどのSamsungおよびSonyのガジェットに組み込まれています。 ANT が統合されていないユニットの場合、この機能はUSBドングルとOTGケーブルで追加できます（ICWはGarminとSuunto USBスティックでテスト済みです）。

警告：一部のトレーナーはANT とANT の両方で機能できます。 Bluetoothモード。ANT が選択されていることを確認してください。Bluetoothは機能しません。ケイデンスセンサーと冠状動脈性心臓病の画面もANT である必要があります。

懸念、質問、または機能の提案がある場合は、ためらうことなく、pierrox @ pierrox.internetに電子メールを送信してください。ありがとう、そして今、経験に行き、強くなってください！